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ケーキを食べた後は。。

クリスマスいかがでしたかー?

うちは昨日のイブに実家でクリスマス会して

来ました。



と言ってもメインのケンタッキーを買いそびれて

しまったので刺身スモークサーモン

長方形のケーキでクリスマス・・・。







ま、まぁそれでもおいしくたらふく食べましたが。





で、、、たらふく食べた後にはしなきゃいけないことが

ありますよね それは―







ダイエッツ!!!   ダイエット







実は昨日のCDと共に購入したものがあるんです



12/25ball

バランスボール
        &
ストレッチスリッパ



バランスボールは有名ですよね。

以前から気になっていたんですが、このリンゴ柄

のを見つけてしまい即買でした(食べるのは

苦手だけど形は好き)



そして、ストレッチスリッパ。

12/25


つま先からかかとにかけて傾斜がついていて

歩くだけで坂道を歩いているように筋肉が

使われるんです。だから下半身シェイプには

もってこい!なんですね。





ずっと履いていたんですが履き潰してしまったので

今回2代目の購入となりました



これが、多少なりとも効果はあったんですよ。

マジです!

今度のは傾斜もきついしイボイボサンダルのように

なってるので、更なる効果+健康面の効果

期待できそう





→履いてみる。







わわっ傾斜がきついから靴下だと滑り落ちるっっ



。。靴下脱ぐとイボイボが痛くて歩け~ん!












---------------------------------------------



まずはイボイボに慣れることからだな。。( ̄~ ̄;)





う~ん、健康になりそー!!

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ミミケ

Author:ミミケ
るり子(10歳)、ぶどう子(7歳)、ろこ(7歳)の3姉妹のハハです。

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