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頑張ります!

20080209005924

某所のダイエッターさんに影響されて、本格的ダイエットを
考えています。

食べたものの書き出しをすると効果的と聞いたので、以前
試してみた豆乳クッキーについていた用紙を参考に、
体重と食品名などが記入出来る表を作ってみました。

何事も、まずは形から(^-^)v

でも食品名を書く欄が広過ぎだし。
…どんだけ食べる気満々なんだ?私。。。

先日乳腺炎になったことで断乳を決意したため、
母乳あげてるから体重増えない~♪
…などと言う余裕もぶっこけなくなりましたからね(=_=;)

カロリー本と某さんオススメの本も注文したし、これでちょっと
本格的に力を入れてみますp(^-^)q

…とりあえずは、表に記入することを3日続ける!
頑張るぞーヽ(´ー`)ノ(レベル低っ(笑;))
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中弛み

20080327203352

レコーディングダイエット、今週はボロボロです。
グラフがしっかり右肩上がり。

原因は分かってます。もちろんお菓子。

まぁでもダイエットに中弛みは付き物だし、こんな時も
あるかなぁ~ヽ(´ー`)ノ…なんて余裕ぶっこいてたりして。

でも記入するのは楽しい。
よく使う皿・コップ・茶碗の重さも覚えちゃったし(´∀`)

中弛みにメゲず、まだまだ継続中です。
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ミミケ

Author:ミミケ
るり子(10歳)、ぶどう子(7歳)、ろこ(7歳)の3姉妹のハハです。

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